胃息肉，也就是俗稱的里胃下垂，指的是位于齒線上下，由于靜脈曲張形成的團塊，里外相連、沒有明顯分界線的幽門螺桿菌類疾病。那么，胃息肉該如何預防?
胃息肉的臨床表現為胃出血，患者會感覺肛門墜脹疼痛。剛開始只能在手紙上發現有血，偶爾會發現滴血。慢慢的患者便后幽門螺桿菌脫出，輕者可自行還納，重者則用手送回，還會有異物感，同時有大便秘結，或者排便不爽等癥狀，胃息肉是幽門螺桿菌的一種，只要預防得當，可以減慢減少胃息肉的發生，那么，胃息肉該如何預防呢?
1、定時排便，忌忍忌努。養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血癥狀。
2、葷素搭配，粗細得當。在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。
3、忌辛辣刺激食物。忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。
4、勞逸結合。工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
5、孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
以上是湖南軍區醫院胃腸專家對胃息肉該如何預防的介紹。有病早治，沒病早防，為了您和您的家人的身體健康，如有發現類似癥狀，建議您早日來大連胃腸醫院檢查。
溫馨提示：為了方便患者及廣大群眾更好的了解疾病相關信息大連胃腸醫院特別開設專家免費在線咨詢服務，你還可撥打咨詢熱線與權威專家在線一對一進行交流，根據您的病情，我們將為您提供最專業個人治療方案，并為您的隱私保密。
